تمرینات وارم آپ (warm up) برای تقویت انگشت گذاری در سه تار- قسمت دوم

در این ویدیو قسمت دوم از مجموعه تمرینهای وارم آپ برای تقویت انگشت گذاری در سه تار را مشاهده می فرمایید. علی اقبال با سه اتود تمرینی دیگر این قسمت را به شما آموزش می دهد. دوستان توجه داشته باشید حتما قبل از مشاهده ویدیو یک قلم و کاغذ در کنار خود قرار دهید و از نکاتی که می شنوید یادداشت برداری کرده تا هنگام تمرین از آنها استفاده نمایید. هر سه تمرین با مضرابهای راست چپ- راست چپ نواخته می شود و قالب پرده ای آنها یکی است. دو تمرین اول کمی ساده تر از تمرین سوم می باشد. بنابر این برای تسلط به تمرین سوم وقت بیشتری را می بایست اختصاص دهید. همانطور که پیش تر نیز ذکر کردیم وارم آپ به معنای گرم کردن می باشد و حکم نرمش قبل از ورزش را دارد. با یادگیری آنها به روان تر شدن دست خود بسیار کمک خواهید کرد. خصیصه این تمرینات وارم آپ هماهنگی بین فرامین مغز و اجرای آنها توسط اندام حرکتی و در واقع هماهنگی حرکتی بدن می باشد و توصیه می شود قبل از تمرین های اصلی یا اجرا، برای گرم کردن دستها دقایقی را به این حرکات (هم برای انگشت گذاری، هم برای مضراب زدن) اختصاص دهید.