تمرینات وارم آپ (Warm up) برای تقویت انگشت گذاری در تار – قسمت پنجم

سلام به هنرجویان عزیز و همراهان همیشگی وبسایت نت به نت. با قسمت پنجم از مجموعه تمرینات وارم آپ تار برای تقویت انگشت گذاری همراه شما هستیم. در این ویدیو، قرار است به سراغ تمرینی بسیار کاربردی و جامع برویم؛ تمرینی که تمرکز اصلی آن روی حرکت و تغییر موقعیت دست در طول دسته تار، و در بستر نت های دولاچنگ است. چیزی که اثربخشی این درس را چند برابر می کند، تلفیق این جابه جایی ها با دو الگوی مضرابی متفاوت است. برای اینکه جای هیچ ابهامی باقی نماند، استاد علی اقبال این تمرین را با جزئیات کامل، در نماهای بسته و باز از دسته تار و همچنین همراه با مترونوم اجرا کرده اند تا به راحتی روی آن مسلط شوید.

شاید برخی از شما که مثلا دو سال است نوازندگی تار را شروع کرده اید، با دیدن این تمرین ها بگویید: این ها که خیلی ساده هستند! اما یادتان باشد که هدف وارم آپ، سادگی یا سختی تمرین نیست؛ هدف اصلی، راه افتادن، نرم شدن و آمادگی کامل عضلات و مفاصل دست، وهماهنگی ان با ذهن شماست.

بگذارید یک مثال زنده و ارزشمند بزنیم؛ در ویدیویی از استاد بی بدیل آواز ایران، مرحوم محمدرضا شجریان، ایشان برای گرم کردن صدا پیش از خواندن، تمرین بسیار ساده ای را پیشنهاد می دهند. استاد تنها ۶ نت را با صدایی بسیار آرام و بدون فشار به حنجره تکرار می کردند و می فرمودند: «منِ محمدرضا شجریان هنوز هم قبل از کار، با همین تمرین ساده صدایم را گرم می کنم.» این نشان می دهد که برای آماده سازی، نیازی به کارهای پیچیده ندارید؛ بلکه نیاز به یک تمرین استاندارد و اصولی دارید. تمرینات وارم آپ تار ما نیز دقیقا با همین فرمول طراحی شده اند؛ ساده، اما کاملا علمی و استاندارد.

حالا که صحبت از آواز و استاد شجریان شد، بد نیست بدانید ما در نت به نت بخش ویژه ای برای آموزش خوانندگی با تدریس استاد باتجربه مان، مهران مبینی، آماده کرده ایم. اگر دوست دارید در کنار نوازندگی، اصول صداسازی و آواز را هم یاد بگیرید، پیشنهاد می کنیم حتماً به این بخش سر بزنید.

آموزش خوانندگی - استاد مهران مبینی

یک نکته بسیار مهم که باید دوباره روی آن تاکید کنیم، نحوه استفاده از این مجموعه است. این تمرین ها زنجیروار به هم متصل هستند. هر بار که ساز را به دست می گیرید، باید تمام تمرینات را از درس اول تا همین قسمت پنجم، هر کدام به مدت ۳۰ ثانیه پشت سرهم بنوازید. این روتین زنجیره ای شاید کلا چند دقیقه بیشتر وقت شما را نگیرد، اما تاثیر معجزه آسایی روی دستتان می گذارد. ما فقط برای آموزش راحت تر، آن ها را در ویدیوهای مجزا تقسیم کرده ایم. پیشنهاد می کنیم در کنار این تمرین ها، مجموعه وارم آپ مضراب زدن تار را هم که در سایت قرار دارد تمرین کنید تا هر دو دست چپ و راست هم زمان تقویت شوند.

شروع آموزش ساز تار با استاد علی اقبال